Немного о питании

Восточная философия давно разделила на 2 противоположных начала все на свете. Ян – это мужское, которое олицетворяет собой все активное и положительное, и Инь – это женское, которое олицетворяет собой все пассивное и отрицательное.

Это два вида энергии, взаимодействие которой породило весь мир. Эта же философия касается и здоровья человека. Она же определила и подход к человеческому здоровью посредством равновесия процессов, которые происходят в организме.

Так и пища тоже разделяется на Инь и Ян по своим энергетическим воздействиям на человека.

Энергия этих начал независимо от наших желаний воздействует не только на физическое состояние человека, и его поведение, но и на его чувства, мысли и подсознание. Следуя этому учению у человека, питающегося экстремальной пищей, должно быть экстремальное поведение.

Экстремальная пища

Английский психолог С. Миллер считает мясо и сахар экстремальными продуктами, отрицательно сказывающимися не только на социальном поведении людей, но и на их сексуальном поведении. По его утверждению мясо способно возбудить сексуальную потребность, и притупить чувствительность, а сахар усилит фантазию и снизит жизненную силу.

Такое мнение о питании далеко не ново. Еще Пифагор говорил о пользе продуктов с низким содержанием белков. Такими являются крупы, фрукты, травы. Такая диета при полном исключении мяса предлагаются как средство достижения тонкой сексуальной гармонии и тонкой восприимчивости.

Но, как известно, мясные продукты сильно закисляют кровь, поэтому принимать их нужно с большим количеством овощей.

И хотя считается, что человеку необходимо большое количество белка, английский ученый Колин Тадж категорически против. В книге «Как быть с голодом» он говорит о вреде мяса и возможности жить без него.

Сахар в нашей жизни

О сахаре нужно сказать отдельно. Дело в том, что сахар, являясь химическим веществом, не содержащим никаких полезных веществ для организма, требует для своего усвоения около пятнадцати ферментов и не меньшее число витаминов и элементов.

Понижение сахара в крови довольно опасно. Это знают все. Но не многие знают, что его понижение в крови и как следствие недостаток, это последствия его избыточного потребления.

Следует учесть, что колебания сахара в крови очень негативно воздействуют на нервную систему и деятельность мозга. Такие люди могут страдать гипогликемией. Ее симптомы - это головокружение, обморочное состояние, головные боли, чувство усталости, беспокойство и волнение, забывчивость, необоснованные страхи, усиленное сердцебиение, потеря сексуального влечения. Это далеко не полный перечень, но это основные симптомы.

Но не стоит отказываться от пирожных и пить чай без сахара, если Вы не можете без них обойтись. Ведь сахара содержится много и в других продуктах. Просто нужно проанализировать свой рацион питания.

Что такое сбалансированное питание? Говорят об этом много, не зная, что продукты тоже распределяются на Инь и Ян. И как бы растягиваются по всей длине этой шкалы. И организму гораздо легче усвоить (сбалансировать) продукты питания, стоящие рядом. Пусть даже на разных началах, но рядом с центром, (это крупы и овощи) чем те, которые находятся на концах полюсов.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4713