Упражнения для растяжки ног. Видео урок

В этом видео уроке мы рассмотрим самый простой комплекс упражнений для растяжки и, пожалуй, самый надежный для тех, у кого не получается сесть на шпагат.

Этот комплекс упражнений обычно используют при занятиях единоборствами. Даже если у Вас и не получится сесть на шпагат, все равно Вы сможете научиться наносить довольно высокие удары ногами.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 5047