Уроки самообороны: пощечина

Уроки самообороны: пощечина.

В этом видео уроке по основам самообороны будет рассмотрена всем известная пощечина.

На сегодняшний день пощечина считается сугубо женским оружием, и мы рассмотрим ее применительно к женской самообороне.

Как правило, пощечину не рассматривают как серьезное оружие, а зря - ведь при небольшой модернизации она становится довольно опасным ударом.

В этом видео уроке мы покажем, как можно значительно усилить пощечину, используя базовые движения из единоборств. Все просто, при ударе правой рукой надо сначала приподнять пятку правой ноги, что поможет выполнить разворот туловища. А вот за счет этого разворота и выполняется дальнейшее движение рукой. Расслабленная рука летит к цели и поражает ее. При этом важно, чтобы удар не останавливался на ударной поверхности и продолжал следовать как бы сквозь нее.

Подобная техника исполнения значительно усилит такую "пощечину". В моей практике были случаи, когда удавалось научить этому нехитрому движению за пару тренировок. А результаты просто поражали новичков, которые до этого и не подозревали о своих возможностях.

В видео уроке детально показано это просто движение.

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3629