Как похудеть
Как похудеть - этот вопрос мучает почти каждую женщину и, перепробовав всевозможные способы, обычно приходят к одному - это сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Все другие способы похудения обычно негативно сказываются на здоровье. А занятия атлетизмом могут существенно продлить молодость.
Видео уроки о том, как похудеть смотрите в разделе "Как похудеть: видео уроки".
Протеин при похудении
- Подробности
- Просмотров: 5009
Протеин принимают не для похудения, а в период похудения.
Программа занятий для похудения
- Подробности
- Просмотров: 19916
Для похудения следует чередовать тренировки атлетической гимнастики с циклическими тренировками, выполняя их через день.
Как похудеть, катаясь на роликах
- Подробности
- Просмотров: 8935
Вопрос, как похудеть, волнует многих. Каких только методик нам не предлагают. И диеты, и бег, и фитнес, и новые суперметодики. Чего только не перепробует человек на пути к заветному похудению.
Упражнения для похудения
- Подробности
- Просмотров: 5689
В статье рассмотрены простые упражнения для похудения из атлетической гимнастики, которые можно выполнять дома.
Бег для похудения
- Подробности
- Просмотров: 7862
Бытует мнение, что бегать очень полезно, и часто для похудения выбирают именно бег.
Упражнения атлетической гимнастики
- Подробности
- Просмотров: 10106
Упражнения из арсенала атлетической гимнастики могут помочь не только похудеть, но и приобрести подтянутую спортивную фигуру.
Не могу похудеть
- Подробности
- Просмотров: 6414
Худеть обычно бросаются ближе к лету. Только почему-то из этого ничего не получается. Не смотря на жесткую диету и усиленные занятия спортом.
Циклические упражнения и похудение
- Подробности
- Просмотров: 9737
Применение циклических упражнений может оказаться довольно эффективным для похудения.
Программа тренировки для снижения веса
- Подробности
- Просмотров: 11831
Многие женщины мечтают похудеть. Но избавление от одной только жировой ткани – это еще не красота. Красивую фигуру надо строить с помощью регулярных тренировок.
Диета и физические нагрузки
- Подробности
- Просмотров: 4633
В статье рассмотрен метод похудения, который сочетает диету и физическую нагрузку.
Программа занятий для похудения (продолжение)
- Подробности
- Просмотров: 3561
Программу занятий для похудения нужно строить исходя из личных данных, и опираясь на график контроля личного веса.
Как избавиться от лишнего веса
- Подробности
- Просмотров: 6252
Часто приходится слышать вопрос: как избавиться от лишнего веса? Выбор нелегкий, а вариантов много.
Техника выполнения упражнений
- Подробности
- Просмотров: 4027
Правильная техника выполнения упражнений для похудения из атлетической гимнастики – это залог успеха в занятиях и гарантия того, что Вы не получите травму!
